Ăn vặt
Bốn mùa
350 kcal
6 nguyên liệu
Nguyên liệu
6 thành phần
Khoai tây
dầu ăn
muối
bột chiên giòn
tương cà
mayonnaise
Hướng dẫn thực hiện
1
Bước 1
1. Gọt vỏ khoai, cắt que và ngâm nước lạnh 15 phút.\n2. Để ráo, lăn bột chiên rồi chiên ngập dầu đến vàng giòn.\n3. Vớt ra, rắc muối và ăn kèm sốt.
Kiểm soát calo
Ít đường
Khoai tây chiên
Khoai tây chiên vàng giòn rụm, ăn kèm sốt mayonnaise hoặc tương cà
Khẩu phần tham chiếu
1
phần
Tỉ lệ ăn:
350
Kcal
Năng lượng
4g
4% calo
Chất đạm
45g
50% calo
Tinh bột
18g
46% calo
Chất béo
Phân bổ tỷ lệ năng lượng Macro
Tổng ~358 kcal
Đạm: 4%
Tinh bột: 50%
Chất béo: 46%
Vi chất dinh dưỡng bổ sung
Chất xơ (Fiber)
4 g
Đường (Sugar)
0 g
Natri (Sodium)
0 mg
Cholesterol
0 mg
Có thể bạn cũng thích
Các món ăn bổ dưỡng khác cùng danh mục Ăn vặt