Ăn vặt
Bốn mùa
260 kcal
5 nguyên liệu
Nguyên liệu
5 thành phần
Bột mì
đậu xanh
đường
men
dầu ăn
Hướng dẫn thực hiện
1
Bước 1
1. Nhào bột với men, ủ nở rồi chia viên.\n2. Chiên ngập dầu đến vàng đều.\n3. Lăn qua đường trắng khi còn nóng.
Kiểm soát calo
Ít đường
Bánh rán đường
Bánh rán nhân đậu xanh hoặc không nhân, phủ đường trắng giòn ngọt
Khẩu phần tham chiếu
3
cái
Tỉ lệ ăn:
260
Kcal
Năng lượng
4g
6% calo
Chất đạm
42g
63% calo
Tinh bột
9g
31% calo
Chất béo
Phân bổ tỷ lệ năng lượng Macro
Tổng ~265 kcal
Đạm: 6%
Tinh bột: 63%
Chất béo: 31%
Vi chất dinh dưỡng bổ sung
Chất xơ (Fiber)
1 g
Đường (Sugar)
0 g
Natri (Sodium)
0 mg
Cholesterol
0 mg
Có thể bạn cũng thích
Các món ăn bổ dưỡng khác cùng danh mục Ăn vặt