Ăn vặt
Bốn mùa
320 kcal
7 nguyên liệu
Nguyên liệu
7 thành phần
Bánh mì
bơ
pate
muối ớt
chà bông
tương ớt
dưa leo
Hướng dẫn thực hiện
1
Bước 1
1. Cắt bánh mì theo chiều dài, phết bơ và pate.\n2. Nướng trên than hoặc lò đến khi vàng giòn.\n3. Rắc muối ớt, chà bông và thêm tương ớt, dưa leo khi ăn.
Kiểm soát calo
Ít đường
Bánh mì nướng muối ớt
Bánh mì nướng giòn tan với bơ, pate, muối ớt và chà bông thơm lừng
Khẩu phần tham chiếu
1
cái
Tỉ lệ ăn:
320
Kcal
Năng lượng
8g
10% calo
Chất đạm
48g
61% calo
Tinh bột
10g
29% calo
Chất béo
Phân bổ tỷ lệ năng lượng Macro
Tổng ~314 kcal
Đạm: 10%
Tinh bột: 61%
Chất béo: 29%
Vi chất dinh dưỡng bổ sung
Chất xơ (Fiber)
3 g
Đường (Sugar)
0 g
Natri (Sodium)
0 mg
Cholesterol
0 mg
Có thể bạn cũng thích
Các món ăn bổ dưỡng khác cùng danh mục Ăn vặt