Món Chay
Bốn mùa
240 kcal
4 nguyên liệu
Nguyên liệu
4 thành phần
đậu phụ miếng
dầu ô liu
hành lá
nước tương tỏi ớt
Hướng dẫn thực hiện
Công thức đang được cập nhật
Đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng đang hoàn thiện các bước chế biến món này. Bạn có thể tự do biến tấu theo khẩu vị gia đình nhé!
Giàu chất đạm
Kiểm soát calo
Ít đường
Đậu phụ chiên áp chảo
Đậu phụ áp chảo ít dầu
Khẩu phần tham chiếu
1
đĩa
Tỉ lệ ăn:
240
Kcal
Năng lượng
17g
28% calo
Chất đạm
9g
15% calo
Tinh bột
15g
57% calo
Chất béo
Phân bổ tỷ lệ năng lượng Macro
Tổng ~239 kcal
Đạm: 28%
Tinh bột: 15%
Chất béo: 57%
Vi chất dinh dưỡng bổ sung
Chất xơ (Fiber)
3 g
Đường (Sugar)
0 g
Natri (Sodium)
0 mg
Cholesterol
0 mg
Có thể bạn cũng thích
Các món ăn bổ dưỡng khác cùng danh mục Món Chay