Món Chay
Bốn mùa
210 kcal
6 nguyên liệu
Nguyên liệu
6 thành phần
đậu phụ non
nấm đông cô
nấm kim châm
hành lá
dầu mè
nước tương
Hướng dẫn thực hiện
Công thức đang được cập nhật
Đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng đang hoàn thiện các bước chế biến món này. Bạn có thể tự do biến tấu theo khẩu vị gia đình nhé!
Giàu chất xơ
Giàu chất đạm
Kiểm soát calo
Ít đường
Đậu phụ hấp nấm
Đậu phụ hấp cùng nấm và hành
Khẩu phần tham chiếu
1
đĩa
Tỉ lệ ăn:
210
Kcal
Năng lượng
16g
30% calo
Chất đạm
13g
24% calo
Tinh bột
11g
46% calo
Chất béo
Phân bổ tỷ lệ năng lượng Macro
Tổng ~215 kcal
Đạm: 30%
Tinh bột: 24%
Chất béo: 46%
Vi chất dinh dưỡng bổ sung
Chất xơ (Fiber)
5 g
Đường (Sugar)
0 g
Natri (Sodium)
0 mg
Cholesterol
0 mg
Có thể bạn cũng thích
Các món ăn bổ dưỡng khác cùng danh mục Món Chay