Món Ngũ Cốc
☀️ Hè🌸 Xuân
340 kcal
6 nguyên liệu
Nguyên liệu
6 thành phần
yến mạch
sữa chua không đường
chuối
dâu tây
việt quất
hạt chia
Hướng dẫn thực hiện
Công thức đang được cập nhật
Đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng đang hoàn thiện các bước chế biến món này. Bạn có thể tự do biến tấu theo khẩu vị gia đình nhé!
Giàu chất xơ
Kiểm soát calo
Ít đường
Yến mạch sữa chua trái cây
Yến mạch, sữa chua và trái cây tươi
Khẩu phần tham chiếu
1
bát
Tỉ lệ ăn:
340
Kcal
Năng lượng
14g
17% calo
Chất đạm
45g
54% calo
Tinh bột
11g
29% calo
Chất béo
Phân bổ tỷ lệ năng lượng Macro
Tổng ~335 kcal
Đạm: 17%
Tinh bột: 54%
Chất béo: 29%
Vi chất dinh dưỡng bổ sung
Chất xơ (Fiber)
7 g
Đường (Sugar)
0 g
Natri (Sodium)
0 mg
Cholesterol
0 mg
Có thể bạn cũng thích
Các món ăn bổ dưỡng khác cùng danh mục Món Ngũ Cốc