Món Hấp
❄️ Đông🍂 Thu🌸 Xuân
320 kcal
6 nguyên liệu
Nguyên liệu
6 thành phần
cá chẽm phi lê
gừng tươi sợi
hành lá
thì là
ớt sừng
nước tương
Hướng dẫn thực hiện
Công thức đang được cập nhật
Đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng đang hoàn thiện các bước chế biến món này. Bạn có thể tự do biến tấu theo khẩu vị gia đình nhé!
Giàu chất đạm
Kiểm soát calo
Ít đường
Cá hấp gừng
Cá hấp gừng thanh nhẹ
Khẩu phần tham chiếu
1
đĩa
Tỉ lệ ăn:
320
Kcal
Năng lượng
38g
50% calo
Chất đạm
5g
7% calo
Tinh bột
15g
43% calo
Chất béo
Phân bổ tỷ lệ năng lượng Macro
Tổng ~307 kcal
Đạm: 50%
Tinh bột: 7%
Chất béo: 43%
Vi chất dinh dưỡng bổ sung
Chất xơ (Fiber)
2 g
Đường (Sugar)
0 g
Natri (Sodium)
0 mg
Cholesterol
0 mg
Có thể bạn cũng thích
Các món ăn bổ dưỡng khác cùng danh mục Món Hấp