Món Rau Củ
☀️ Hè🌸 Xuân
140 kcal
5 nguyên liệu
Nguyên liệu
5 thành phần
rau muống non
tỏi ta băm
dầu ăn
nước mắm
ớt tươi
Hướng dẫn thực hiện
Công thức đang được cập nhật
Đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng đang hoàn thiện các bước chế biến món này. Bạn có thể tự do biến tấu theo khẩu vị gia đình nhé!
Giàu chất xơ
Kiểm soát calo
Ít đường
Rau muống xào tỏi
Rau muống xào tỏi đơn giản
Khẩu phần tham chiếu
1
đĩa
Tỉ lệ ăn:
140
Kcal
Năng lượng
5g
15% calo
Chất đạm
12g
37% calo
Tinh bột
7g
48% calo
Chất béo
Phân bổ tỷ lệ năng lượng Macro
Tổng ~131 kcal
Đạm: 15%
Tinh bột: 37%
Chất béo: 48%
Vi chất dinh dưỡng bổ sung
Chất xơ (Fiber)
5 g
Đường (Sugar)
0 g
Natri (Sodium)
0 mg
Cholesterol
0 mg
Có thể bạn cũng thích
Các món ăn bổ dưỡng khác cùng danh mục Món Rau Củ