Món Salad & Healthy
☀️ Hè🌸 Xuân
300 kcal
6 nguyên liệu
Nguyên liệu
6 thành phần
cá ngừ ngâm dầu
xà lách
bắp ngọt
cà chua bi
trứng luộc
sốt mayonnaise
Hướng dẫn thực hiện
Công thức đang được cập nhật
Đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng đang hoàn thiện các bước chế biến món này. Bạn có thể tự do biến tấu theo khẩu vị gia đình nhé!
Giàu chất xơ
Giàu chất đạm
Kiểm soát calo
Ít đường
Salad cá ngừ
Salad cá ngừ, xà lách, bắp và cà chua
Khẩu phần tham chiếu
1
đĩa
Tỉ lệ ăn:
300
Kcal
Năng lượng
30g
41% calo
Chất đạm
18g
25% calo
Tinh bột
11g
34% calo
Chất béo
Phân bổ tỷ lệ năng lượng Macro
Tổng ~291 kcal
Đạm: 41%
Tinh bột: 25%
Chất béo: 34%
Vi chất dinh dưỡng bổ sung
Chất xơ (Fiber)
5 g
Đường (Sugar)
0 g
Natri (Sodium)
0 mg
Cholesterol
0 mg
Có thể bạn cũng thích
Các món ăn bổ dưỡng khác cùng danh mục Món Salad & Healthy