Món Cơm
Bốn mùa
580 kcal
9 nguyên liệu
Nguyên liệu
9 thành phần
Gạo tám
đùi gà góc tư
mật ong nguyên chất
dầu hào
nước tương
tỏi
ớt
dưa leo
cà chua
Hướng dẫn thực hiện
1
Bước 1
1. Ướp gà với mật ong, dầu hào, tỏi băm 30 phút.\n2. Nướng chín vàng hai mặt ở nhiệt độ 180°C.\n3. Ăn kèm cơm nóng, dưa leo và nước sốt.
Giàu chất đạm
Ít đường
Cơm gà nướng mật ong
Cơm gạo tám dẻo thơm kèm đùi gà ướp sốt mật ong nướng vàng giòn
Khẩu phần tham chiếu
1
đĩa
Tỉ lệ ăn:
580
Kcal
Năng lượng
35g
25% calo
Chất đạm
70g
50% calo
Tinh bột
15g
25% calo
Chất béo
Phân bổ tỷ lệ năng lượng Macro
Tổng ~555 kcal
Đạm: 25%
Tinh bột: 50%
Chất béo: 25%
Vi chất dinh dưỡng bổ sung
Chất xơ (Fiber)
2 g
Đường (Sugar)
0 g
Natri (Sodium)
0 mg
Cholesterol
0 mg
Có thể bạn cũng thích
Các món ăn bổ dưỡng khác cùng danh mục Món Cơm